运用食疗、穴位按摩和八段锦等方法,根据体质制定自我保健计划。 在本课中,学习者将了解如何区分这两个过程,这对于理解疾病、症状、综合征和综合征鉴别的定义非常重要。 在第二部分,学员将能够诊断自己的中医体质,并运用适当的中医自我保健实践,